domingo, 4 de diciembre de 2016

27 MEDIA MARATON DE CIEZA.

Dicen que hombre precabido vale por dos, pues a mi esta mañana me va al pelo.
Todas las previsiones del tiempo daban agua en toda España este fin de semana y aquí en Murcia es raro que acierten pero por si acaso, yo esta mañana que mi idea de correr con las sandalias, me echo mis pies de gorila.
Así les llamo yo y los adquirí esta semana pasada y por si las moscas mira por donde me ha salido la jugada redonda, una buena alternativa para los días de lluvia teniendo en cuenta que las sandalias, por lo menos a mi no me gustan, mucho deslizamiento, rozamiento y las temidas ampollas. Hoy estas han hecho muy bien su trabajo, y eso que solo llevan un par de entrenos de apenas 10k.
Mañana buena de temperatura no como otros años que nos hacia un frío del copón, pero pasada por agua, todo no puede ser perfecto.
Por delante 2 pruebas como se esta poniendo de moda en esta modalidad con el fin de aumentar la participación, una media no es mucho pero tampoco es ninguna broma.
Un nuevo recorrido es una novedad que incluían en esta edición, nos sacaban del pueblo y  damos una vuelta por el espacio remozado del río.
Bonito detalle de la organización poniendo en el arco de salida las fotos de dos corredores fallecidos últimamente, uno el compañero Paquito, y otro Pascual Fernandez, corredor local muy conocido, respetuoso y corto minuto de silencio y a correr.
Gabi y mi mozo de espadas, buena terna.
Empezamos cuesta abajo y desde la parte atrás del pelotón, como siempre, voy remontando puestos, los tres primeros kms me cuesta trabajo ponerme en mi sitio, callejeando y zigzageando pero ya cuando salimos del pueblo pongo la maquina en funcionamiento y empiezan los kms a pasar por debajo de 5´.
Una ligera lluvia nos acompaña en la primera vuelta y ya en el 11 y en el 14 me paro a saludar a un amigo y se me va la cosa un poco por encima pero enseguida lo controlo otra vez, voy con ganas pero ya en el ultimo km una ligera subida que nos lleva a la recta de meta me vuelve a tumbar y otra vez subo de los 5´pero esto ya esta hecho, en 1h45´50" me planto en meta a 5´justos de media, que para la altura de año que estamos esta pero que muy rebién, y el que quiera mas que ahonde, como decimos en mi pueblo. Yo pa lo que voy a ganar me conformo jeje.
Una pericola, recogida de la bolsa, camiseta buena, gorra, embutido, barriga, zumo y mochila, y a cambiarme ya que la primera vuelta la hacemos toda bajo el agua y aun estoy mojadito.
Mi mozo de espadas una vez mas, podium que te crio, tercero en su categoría.
Y bueno, con esta media doy por concluido mi reto personal de este año que era 12 meses, 12 medias. 
Un reto que no llevaba ningun fin solidario y que al principio pensaba yo que era algo grande pero una vez metido en las carreras, te das cuenta que hay gente que hace mucho mas que esto y sin darle tanto bombo a la cosa, solo que al menos para mi era algo que al principio me parecía difícil de conseguir y bueno...ahora me doy el gusto de decir aquello de ¡¡CONSEGUIDO!! jeje. 
Un saludico y talueguico.


domingo, 13 de noviembre de 2016

LA "RAMBLA DE LAS CARAS".

Seguramente que no se llame así, pero es como la he bautizado yo. Hace un par de meses la hicimos hacia abajo en un entreno saliendo desde la zona de El Valle pero tenia ganas de saber donde empezaba y preguntando a un amigo dimos con la entrada.
Una rambla sin grandes complicaciones y que a unos 800 mts de empezar nos encontramos la primera de las esculturas talladas en la piedra por un artista anónimo, al menos que sepa yo, de un total de cinco que no están muy a la vista pero que tampoco hay que buscar mucho para dar con ellas.
Seguimos rambla arriba para ver hasta donde llegaba y no es muy larga, algo menos de 3 kms y llegamos al final donde hay una pared, vuelta hacia abajo y al llegar al punto de partida nos desviamos a la izquierda donde a lo lejos vemos unos caballos.
Desde allí cogemos una subida a la derecha para ver a donde nos llevara, hoy mañana de investigación, y llegamos a la zona mas alta donde vemos entre las rocas una especie de refugio donde hay un belén en un rincón.
Subimos hasta la zona mas alta cual si fuéramos unos pavos reales y desde allí y en otro rinconico vemos un nuevo belén, curioso cuanto menos no?
A uno de ellos le faltan un par de piezas que se ve que a alguien le ha hecho falta, hay cosas que no entran en mi cabeza.
Desde lo alto unas vistas preciosas y se ven un montón de caminos y sendas por donde perderse, pero eso ya lo dejaremos para otro día.
En la bajada pasamos por una especie de casa abandonada donde hay un horno en ruinas y un aljibe. Parada para la foto y ya camino del coche, que bien está por hoy.
Y bueno, como siempre después de nuestros entrenos a refrescarnos el galillo y para casa. 
Esta rutica esta muy bien para hacerla en modo senderista para no iniciados, hasta llegar a las caras hay poco mas de un km, de hecho en la vuelta nos encontramos a unas madres con sus hijas chicas en  busca de las "caras perdidas".
La semana que viene mas pero no mejor, porque será difícil jeje. 
Un saludico y talueguico.



domingo, 6 de noviembre de 2016

MEDIA MARATON DEL PINOSO.

27 ediciones ya de esta prueba, mas que consolidada y aun no la tenia en mi curriculum; una prueba con tantos años no puede ser mala, así que no fallamos con la elección.
Ya se nos ha metido el fresquete, ha tardado lo suyo pero al final ha aparecido, esta mañana a las 9,15 teníamos 11º que para los del norte no será mucho pero a nosotros nos ha parecido estar en Siberia.
Como siempre tras recoger el dorsal los saludicos y foticos de rigor y a calentar, que hoy si nos hacia falta.
Hoy me encuentro en la salida a otro compañero que va a hacer la carrera con sandalias, los 10k y luego resulta que me adelanta descalzo, este es de pellejo mas duro que yo.
A la cola del pelotón y manos a la obra.
LA CARRERA. Empezamos remontando como siempre, los tres primeros kms son de callejeo por el pueblo con una ligera subida en el km 2 y la sorpresa en el 3, me encuentro que pasamos del asfalto a un suelo lleno de chinarro, ummm!!!! no me gusta y no se lo que va a durar, hoy he traído las sandalias mas finas y tengo que bajar el ritmo para evitar las piedras, pero apenas 500 mts y otra  vez volvemos al asfalto. Nos sacan del pueblo y ya los 7 siguientes kms son por el campo.
 Aunque el recorrido no es muy ameno se hace chulo y se agradece el correr entre olivares y parrales respirando aire puro, y mas aun cuando hoy he ido acompañado por el amigo Julian, que hoy tenia planes de mejorar su tiempo y bueno, nos ha costado un poquico pero al final reto conseguido.
En la segunda vuelta también se nos une la compañera Lidia que a ratos delante, otros detrás  y otros haciendo la goma ahí íbamos intentando sacar cada uno lo mejor de nosotros.
Alla por el km 15 me regalo mi momento barefoot del día, quedan unos 6 kms y el suelo esta en perfectas condiciones para ello, igual unos kms mas me habría atrevido pero yo voy siempre "poquico a poco" jeje.
Y al final lo dicho, buena actuación para haber sido dos medias seguidas.
En la llegada buen menú para recuperar fuerzas, una duchica una pericola y a mirar las clasificaciones, hoy no ha habido suerte y nos vamos pa casa con las manos vacías.
Bueno, vacías del todo tampoco, porque la bolsa también ha estado muy bien para una inscripción de 10 €.
Y bueno ya en el pueblo acompañado de mi cuadrilla a recuperar un poquico con unos buenos trozos de purpo y una fresca cerveza, ni aquarius ni pijos jeje.
En resumiendo, una buena carrera que no tenia y pasa a englobar mi lista de medias. Felicitar a los que han conseguido marca, mejorar tiempos, acabar, y a los que no...también.
Unas foticos que he hecho y ya hasta la siguiente, que ni yo mismo se la que será. 
Un saludico y talueguico.



domingo, 30 de octubre de 2016

CARREBIRRAS, LA MEDIA DE OCTUBRE.

Y este mes otra vez si me descuido me pilla el toro, dejo la media del mes para ultimisima hora. Esta no es una media al uso, son dos horas en las que me sobra tiempo para hacer los 21097 mts que tiene una media, aunque a alguno no le convenza, al que tiene que convencer es a mi jeje.
Al principio de ver esta prueba me "engorile" y me apunte a la modalidad Acero(4 horas) pero después viendo el calendario me di cuenta que ese mismo día me tocaba currar y como que no me apetecía estar corriendo 4 horas sin apenas dormir, así que me baje otra vez al suelo y me apunte a las dos horas que para hacer una media me sobraba.
El recorrido es fácil, para el que no lo sepa es un circuito cerrado al trafico de unos 2 kms al que hay que dar todas las vueltas que a uno le de tiempo.
 Buena participación,  200 corredores entre las dos categorías que había, y como no gran cantidad de amig@s.
Este año la carrera se denominaba MEMORIAL PAQUITO AMAT, como homenaje al compañero fallecido en el maratón de Castellón ojos negros, un detalle por parte de la organización.
Y ahí estaba el amigo Pepe Calzada que ya esta casi a punto saliendo de una lesión, luciendo una camiseta alusiva al motivo de la carrera de hoy.
La carrera tiene poco que contar, a las 9 salían  los de la categoría de Acero, 4 horas, y a las 11 empezábamos los de Bronce, 2 horas, y a las 13 horas soltaban a los críos para que hicieran su vueltecica, la denominada Carrefantas. 
Lo mejor de este tipo de pruebas es que como en todo momento nos estamos doblando unos a otros, unos mas y otros menos, yo particularmente soy mas doblado que doblador, pues se aprovecha para darnos ánimos unos a otros y así la carrera se nos hace mas amena.
Al finalizar nos tenían preparado un pequeño ágape a base de bocatas y empanadas y cervezas y refrescos para ir haciendo ganas para la paella que pondría el colofón a la carrera.
Mi actuación hoy ha sido, bueno digamos que discreta,  22800 mts en dos horas, que ni chicha ni limoná,  pero es lo que hay. Viendo la misma carrera del año pasado hoy he hecho 500 mts menos, lo que yo digo, que nos hacemos vejetes jejejeje.
Bueno casi todos porque estos tres no fallan, carrera que hay, podium que te doy, yo de mayor quiero ser como ellos.
Quiero felicitar a la organización de esta carrera el trato y el buen hacer que han tenido, claro que en esta ocasión no soy objetivo, pero es que esta frase no es solo mía, hoy la he escuchado en muchas ocasiones, y lo mejor  ha sido esos momentos de pequeñas charlas en la carrera y como siempre el post-carrera con una buenísima compañía.
 Y otra mas a la saca, ya solo me quedan 2 medias para completar este "reto" personal, la semana que viene tiraremos para El Pinoso, para que no se me haga tarde con la media de Noviembre.
Aquí dejo las clasificaciones y alguna foto que me ha dado tiempo ha hacer mientras no corría.

Un saludico y talueguico.
CLASIFICACIONES BRONCE,  CLASIFICACIONES ACERO 
                             REPORTAJE FOTOGRAFICO.




domingo, 9 de octubre de 2016

30 LEGUA HUERTANA DE PUENTE TOCINOS.

30 ediciones ya de esta carrera, algo tendrá que tener para llevar tantos años y aun así mantener una cuota de participación relativamente alta.
Carreras infantiles con inscripción gratuita y distancias acordes con la edad que van desde los 300mts para los mas pequeños hasta los 2100 para los mayores y luego la prueba general que es una legua (5572mts)
Como la distancia es "corta" bueno esto según se mire, para mi va bien pero mi mozo de espadas  no rompe a sudar con estas distancias, así que como nos pilla a unos 5 kms de casa pensamos en acercarnos hasta allí calentando, hacer la prueba y luego para casa otra vez corriendo y así nos saldría un entreno de unos 15 kms que bien esta.Recogida de dorsales y saludos y fotos con amigos y me quito las sandalias, hoy quiero probar mi velocidad en esta corta prueba.
Desde la cola del pelotón empieza la fiesta. Salgo tranquilo porque no quiero dejarme llevar, el asfalto es bueno y paso el primer km por debajo de 5 minutos, "pos no hemos dicho que íbamos a ir tranquilos?" adelantando gente la carrera se me hace mas amena, es lo que tiene el salir de atrás.
4,51- 4,44 -4,40... esto que essssss, la cosa va bien jeje, llegamos a la calle mayor donde hay mas gente que me anima por mi condición y me vengo mas arriba aun y 4,30 en el ultimo km, entrando en meta en 24´08" a 4,45x km de media, mucho mejor de lo que yo tenia esperado para hoy.
Hoy mirando tiempos me doy cuenta que en la legua que corrí en 2011 hice 23´56" solo 12 " menos que hoy, conclusión, que me hago mayor pero "POQUICO A POCO" jeje.

La distancia, que aunque la venden como legua huértana que son 5572 mts al recorrido le faltan según mi reloj  y alguno mas que pregunté, mas de 400 mts lo que hace que baje el tiempo medio, que para alguno será un alegrón, pero a cada uno lo suyo, aun así yo mas contento que un ratón sin rabo.
Mi mozo de espadas y Patri que tampoco faltaron a su cita con el podium.
Y ya después en el recinto de fiestas entrega de premios y cerveza y frutos secos pa to kiski, yo hoy tenia que abandonar la fiesta antes por exigencias del guión.
Y bueno esto ha sido todo por hoy, resultado positivo de mi prueba barefoot y seguimos entrenando. 

Un saludico y talueguico.


domingo, 25 de septiembre de 2016

MEDIA MARATON DE ALHAMA DE MURCIA.

Nutrido menú que teníamos para este fin de semana por la zona, 23 carreras donde elegir, montaña, ruta, obstáculos y obviamente yo me decido tirar por la media maraton que se me acaba el tiempo y aun no tenia los deberes del mes hechos.
Como única opción tenia la de Alhama de Murcia que celebra su 3ª edición y aun no la había hecho antes.
Recorrido entretenido convinando curvas y rincones con algunas rectas para los que quieren ir rápido, a mi los recovecos también me gustan, aunque pierdas ritmo.
Saludos con grandes amigos que hacia tiempo no veía y como no las fotos para el álbum de recuerdos.
Un ligero calentamiento y a la linea de salida, yo como hacia tiempo vuelvo a mi ultima linea, me siento mas cómodo adelantando.
Esta es la liebre que nos tenían preparada para los que quisieran hacer tiempo jejejejeje. Obviamente es broma.
Y a correr, yo no tenia plan solo acabarla, pero me encuentro bien y con ganas y salgo a ver, empiezo como siempre a unos 5´xkm y mantengo el ritmo, casi todos los kms segundo arriba/abajo,
Voy cómodo y paso la primera vuelta en 53´justos, me tomo un gel en el km 10, agua para disolverlo bien y a ver que sale en la segunda, sorprendentemente para mi el ritmo no decae y pasan los kms y sigo al mismo ritmo incluso algunos bajando algún segundo y entro en la meta con un tiempo de 1h 46´08" de tiempo real a 4´56" de media, para mi un tiempazo.
Según mi reloj unos 300 mts de mas pero esto es como el cuento de casi siempre, a cada unos nos da una distancia diferente, hay que fiarse de los organizadores y una media es una media.
Buena carrera con un muy buen post, agua, isotónicos y cola, bocatas y cerveza a go-go. 
Bolsa con camiseta técnica, agua, barrita y un fuet de El pozo.
Durante la carrera tuve la oportunidad de hablar con los chic@s de el #retoyosipuedo, que tienen un reto como el mío, hacer 12 medias maratones en 12 meses, solo que lo suyo tiene un fin solidario, en este año que es el cuarto que lo llevan a cabo dedican la recaudación a una asociación de ayuda para el síndrome de Down en Lorca y creo que les va muy bien, y yo que me alegro.
Tenia algunas fotos con ellos y de la prueba pero yo y mi pericia con la tecnologia han hecho que me desaparezcan del móvil.

Y bueno poco mas que contar, una muy buena carrera para empezar la temporada con una buena organización y desde aquí felicitar al encargado del recorrido ya que es muy difícil de controlar un circuito de 10kms y que no te encuentres en todo el mismo ni un solo coche aparcado, así da gusto correr.
Lo de repetir, pues el tiempo dirá donde estaremos cada uno el año que viene, pero ya digo, una media que mola. 
Un saludico y talueguico.




sábado, 10 de septiembre de 2016

DE SENDERISMO POR EL PUEBLO.

Y  se acabaron las vacaciones y toca volver a la normalidad del curro y como no de los entrenos, mis tres días a la semana y al ritmo y distancia que el cuerpo me pide.
La actividad deportiva de esta semana ha sido senderismo. Una ruta organizada por el club de senderismo de Cabezo de Torres y la comisión de fiestas con motivo de la celebración de las fiestas patronales en honor a la patrona la Virgen de los Dolores, que por si a alguno le interesa aquí pongo el programa de actos.
Salida desde el jardín de la constitución a las 9 y pico de la mañana y dirección al coto de los cuadros, unos 7 kms mas menos que en poco mas de hora y media nos merendamos.
A la llegada unos bocatas y agua fresca por generosidad de los organizadores y se procede a la plantación de unos pinos en un acto simbólico de repoblación, la verdad que con todo lo que se ha quemado este verano falta hace, bueno lo que hace falta son menos hijoputas piromanos, perdon pero es que no tienen otro nombre.
Y ya la vuelta como me he quedado con ganas y ya iba caliente la he hecho corriendo, eso si, le he añadido otros 5 kms hasta completar mi recetada por el medico, hora de corrimiento jeje. 
Y bueno no tengo mas, ya lo próximo con dorsal será el 25/9  la media de Alhama de Murcia.
Un saludico y talueguico.