viernes, 31 de mayo de 2013

COMENT, NO COMENT.

Hace tiempo leí  que los comentarios son el alimento de los blogs, y tiene razón, pero no todo el mundo tiene tiempo para leer todos los que tenemos como amigos ni mucho menos para comentarlos.
Yo tengo hoy día la suerte de poder dedicarle todos los días un par de raticos al pc y me entretengo, divierto y enriquezco leyendo las entradas,con carreras, entrenos, aventuras y demás de los colegas y casi siempre les suelo poner un pequeño comentario que poco mas o menos vaya sobre la temática de la entrada (si a alguno no le gusta o le parecen inapropiados que lo diga e intentare moderarme), pero entiendo que no todo el mundo tiene esa "suerte".
Que nos gusta que te comenten en tu entrada, pues claro, pero la vara de medir de un blog para mi no son los comentarios sino las visitas, y esas internamente las sabemos todos los que tenemos uno con solo pulsar un botonico, eso si el día que tenga menos visitas que seguidores ya empezare a pensármelo jeje.
Algunos amigos suelen responder a los comentarios, yo no lo hago a no ser que sea alguna pregunta muy directa o algún anónimo atrevido, y no es que sea por pereza o descortesía, es solo una costumbre y que no quiero convertir el blog en un chat improvisado, cosas mías.
Yo agradezco todos los comentarios que me ponen, algunos alentando, unos a favor, otros en contra, a unos les gusta a otros no, los respeto, entiendo y agradezco, pero los que no estoy tan de acuerdo son los que se escudan detrás de un  anónimo para criticar algo. Como ya le puse a uno no pasa nada por pensar diferente, no pasa nada, estamos en una democracia y no nos vamos a comer a nadie, cada uno es muy libre de pensar lo que quiera, eso si siempre desde el respeto y con educación, así que ya sabéis, el que quiera que comente, y el que no que no comente, al que lo haga se le agradece y al que no pues también.
Como siempre esto es una opinión personal, no tiene porque estar de acuerdo nadie así que hasta la próxima, un saludico y talueguico.

domingo, 26 de mayo de 2013

CASTILLOS DE ALICANTE.

Hoy voy a empezar sacando la vara, vamos a ver, si organizas una carrera solidaria lo que hay que hacer segun yo, es recaudar lo maximo posible no? y tienen que estar las inscripciones abiertas hasta el ultimo minuto y si se recogen alimentos, hasta despues de la carrera, por eso no entiendo que cierren inscrip, 2 dias antes y que no se puedan entregar alimentos el mismo dia de la prueba, mas si  te viene gente de fuera y hasta nos tienen que recoger los dorsales, menos mal que uno tiene amigos, sino me hubiera tocao hechar el viaje, bueno no, no habria ido, en fin no hacer mucho caso que esto es un berrinche de los mios.

Hoy venia a esta carrera como padrino de mi compañero de curro Samuel,  que se estrenaba en las carreras, aunque ya ha corrido lo suyo, pero nunca se habia puesto un dorsal, a este va a ver que atarlo fuerte, que tiene los caballos desbocados.
 Saludos a los amigos y foto de grupo, en la parte de Alicante la seccion Correbirras ha crecido que no veais y como no a la parte de atras, a mi pupilo le aconsejo que se ponga delante, esta fuerte y ahi no va a molestar.
LA CARRERA. Empezamos cuesta arriba, no habia corrido yo en Alicante nunca y no sabia los desniveles que tenia.
En azul la velocidad y en verde el perfil.

 Fuerte bajada y  tras unos toboganes subida al castillo de Sta. Barbara, muy bonito pero ahora, en la subida vamos ahi cagandonos en to, pero es parte del juego; otra bajada, no me gustannnnnn, y otra vez se repite el mismo guion de la carrera, un continuo sube/baja y eso que estamos al lado del mar.
Y bueno despues de 50 minutos entro en la meta, yo a lo mio, sobre 5 m/km, eso si hoy tenia mas merito que el perfil ni me lo imaginaba.
Hoy no habia camiseta, ni falta que hace, solo un monton de puestos donde recogias, botellines de agua, barritas, una gorra, lacasitos, fruta y zumos, muy bien para lo que ha costado, eso si me tengo que volver a casa con mi bolsa de alimentos que llevaba, muy mal.
El de la gorra amarilla y su camara en mano, como siempre.

Agradecer a mi amigo Jose Vicente el favor que nos hizo recogiendonos los dorsales y pagando el eurico, ya te pagaremos aunque sea en carne jeje, pero tambien hay que decir que se me ofrecieron otros, gracias a todos.
En resumen que me ha gustado la experiencia y si no pasa na volveremos. Ahhhh mi pupilo decir que se ha salido con un tiempo de 40 minutos y quedando en la posicion 39 de mas de 1000 llegados a meta, yo solo he podido ser el cuatrocientos y pico, ni me acuerdo, pero vamos tambien contento, y esto ha sido todo por hoy, la proxima sera en Campos del rio el dia 8, si os apetece alli nos vemos. Un saludico y talueguico.

domingo, 19 de mayo de 2013

ENTRENO BAREFOOT.

DOMINGO 19/5/13, hoy habia planeado por medio del facebook un entreno barefoot con los colegas de la zona que mas o menos corremos habitualmente de esta manera, los raricos jeje.
 Era un entreno de unos 6 kms y como no habia nada organizado no queria que fuera de mucha gente, bueno eso era tarea facil, mas que nada por motivos de seguridad, semaforos, cruzar calles, en fin ya sabeis,al final por problemas familiares, comuniones, lesiones y varios nos quedamos Jesus, Pepe y yo, pocos pero buenos.

El recorrido era bajar de la plaza de los cubos por Juan de Borbon, llegar a la marina española y por ronda levante llegar hasta la redonda y subir por Juan Carlos I hacia el punto de partida. Casi todo por el carril bici y combinando un poquico de asfalto y losas, facil y comodo.
Objetivo cumplido y muy agusto, esta semana puse un comentario acerca de lo frio que esta el asfalto en invierno, pues eso no es na comparao pa como se tiene que poner este verano, ahi lo dejo jeje.
Pinchando en el siguiente enlace se puede ver un video de como ha ido la mañana, cortico pero intenso y me despido hasta la semana que viene con un talueguico y un saludico.

domingo, 12 de mayo de 2013

UNIVERSIDAD, CORREXLORCA Y CIRCUITO MARATON DE MURCIA.


 Esta semana empieza el viernes día 10, prueba lúdico/deportiva en el campus de la universidad de Espinardo. 7ª edición y es un evento donde se dan cita sobre todo estudiantes de secundaria que aprovechan el día mas que todo como una excursión.
4.5 kms dando una vuelta al campus, unos 1000 participantes sobre todo estudiantes con las hormonas en suspension, hoy hay pocos populares, creo que menos que el año pasado.
Con el amigo Jesus que tampoco se pierde una.
 A las 11 empezamos, apenas 500 mts y llega el primer comentario gracioso.
-" Achaaaaa tiaaaaaa  yo no puedo masss", mas murcianica que un paparajote.
-" Venga ahora apretamos un poco que viene un trozo totalmente plano". Este que es de ciencias seguro.
-" Joerrrrr que calór, ya podian hacer esto en invierno noooo", entonces se quejaria del frio.
Este tipo de comentarios se los pierden los que salen en la cabeza.
Me ha salido un entreno acompañado y al final bolsica con camiseta, bocata, agua, barrita y cocacola por cero euros, bien esta.

Domingo 12 hoy toca correr por Lorca, prueba benéfica donde la recaudación es para ayudar a las familias mas necesitadas mediante Caritas, a ver si entre todos levantamos este pueblo que aun queda mucho por hacer.
 Hoy son apenas 6 kms para la prueba general, despues saldrian las categorías infantiles que hacían una distancia acorde con su edad, aunque el dia no es el mas apropiado, ayer me pegue otro entreno huertano de los mios, 3 horas agachado arrancando hierbajos malos, esta mañana tenia un pequeño dolor de riñones y los isquios quejandose, pero bueno a pesar de eso me ha salido una buena carrera terminada en 26´44" a una media de 4´34". Camiseta, botellica de agua y gracias, esto es una prueba solidaria y hay que gastar lo minimo para que quede algo para ayudar.



Y ya de paso voy a poner el recorrido del maraton de Murcia. El pasado fin de semana me cogí la bici y con el reloj en mano medí por segunda vez el circuito todo lo ajustado que pude, teniendo en cuenta que tuve que hacer varios tramos por direcciones prohibidas  y en contra del trafico, cosa que el día de la prueba estarán abiertos y me salio los datos que aquí veis.
  Para verlo mas minuciosamente hay que pinchar en el siguiente enlace,GARMIN CONECT, y tener en cuenta que este es el recorrido oficioso, la carrera discurrirá por el pero habrá trozos que puede variar algún metro y calles que por mi propia seguridad las hice al revés, pero vamos que es pa que os deis una idea, eso si la altimetría es la que es, hay una diferencia de 33 mts, tampoco es tanto y apenas se nota aunque a primera vista de mieoooooo, hay que darse cuenta que en tramos de 10 kms se puede subir o bajar unos 20 mts, que eso es na, lo que pasa que el perfil asusta pero "in situ" apenas se nota.

  De hecho la muestra es que si os fijais la velocidad en todo momento es regular, solo sube o baja en un par de cuestas abajo/arriba, y en la zona de callejeo por el centro de la ciudad.  Aqui esta el resumen de la altimetria.
 Y bueno esto es todo aqui dejo las foticos y me despido hasta la proxima que sera en Alicante, la subida a los castillos, talueguico y un saludico.

miércoles, 1 de mayo de 2013

33 CARRERA PEDESTRE 1º DE MAYO EN CEUTI


 1º de mayo y en Ceutí se celebra otra prueba clásica en el calendario a la que yo de momento no he faltado a ninguna de sus citas desde que corro y además gratuita, de estas ya van quedando pocas.

6 kms repartidos en 4 vueltas es la prueba general, antes se disputan las pruebas de los críos, los juveniles y féminas y los veteranos que damos 3 vueltas  circuito por las calles del pueblo, llano con una ligera subida que se nivela con su correspondiente bajada.
 Gran animación y participación como siempre y llama la atencion que una carrera que apenas se publicita el exito que tiene, de lo mejor las carreras de los niños, aun tenemos cantera y algo que hoy me ha gustado es que los pequeños han corrido solos y cuando digo esto me refiero a que no he visto a ningun padre tirando del brazo de su hijo arrastrandole hacia la meta, hay que dejarles que corran solos y ademas dos pequeños de apenas 5 y 7 años nos han regalado un precioso sprint en la recta de meta.
 Yo por mi parte hoy en principio venia a verlas venir, no tenia estrategia a seguir y lo que son las cosas, me pongo detras como siempre y acompañado de mi compañero Ramon empezamos la tela, tranquilos porque los primeros metros son en ligera subida y de vez en cuando el me iba cantando el ritmo, tiene gracia que me gasto la pasta en un garmin y luego el dia de las pruebas me lo dejo en casa.
Conservando en las subidas y apretando en las bajadas hacemos la primera vuelta en poco mas de 6 minutos, seguimos el mismo ritmo y la segunda igual  12´18" acompañado de Ramon las carreras se hacen mas amenas, este tio es la caña no para de animar al publico, que tenia que ser al reves y entramos en la meta con un tiempo de 18´43" a 4´15" de media bajando 53" mi mejor tiempo en esta misma prueba en el año 2010, y ademas no dire que entro como si no hubiese corrido porque seria mentira, pero relativamente fresco, jeje son dias que se alinean los astros, y ya llevo dos, o sera el pueblo?
Bueno esto ha sido todo la proxima sera el dia 12 en Lorca, aqui dejo las fotos hoy me he recreado y me despido con un talueguico y un saludico.