domingo, 11 de diciembre de 2016

5ª JOAQUINESCA DE BIGASTRO.

Y bueno, una vez acabada la temporada de medias, que no digo yo no vaya a hacer mas, en estas fechas tocan las de cachondeo, aunque esta no es precisamente de esas.
Un 10000 que hacia tiempo no corría y elijo este, tiene buena fama y aunque pocas ediciones se esta consolidando, buena participación, buena bolsa, recorrido rápido bueno para hacer tiempo, y un muy buen post-carrera.
Foto de equipo, aunque como casi siempre falta alguno, que si calentamientos, que si la bolsa, que si me meo...en fin, aquí están los otros.
Mañanita fresca aunque al sol aun se podía estar, un pequeño calentamiento y al corralito.
La semana pasada en Cieza decidi que no me ponía mas en la cola, tampoco en cabeza con los que van a ganar pero mas menos por el medio...ERRORRRRRR, amontonamiento, risas, jajarajasss y de pronto un piston, MECAGONTOLOQUESEMENEAAAAA, hay que reconocer que con las sandalias el pisotón es mas pisotón, 
-"lo siento, ha sido sin querer"
  -"ya me lo supongo que sinooooo".
Asi que una vez mas a la cola de la carrera, ya remontaremos.
En poco mas de 1 km hoy cojo un buen ritmo 4´55, localizo a mi mozo de espadas y hoy me va a hacer de escudero, se pone a mi lado y tirando de mi ponemos un ritmo de crucero 4´33 que segundo arriba/abajo ya no soltariamos hasta el final.
La verdad es que el recorrido es favorable, 4 largas rectas que teníamos que hacer dos veces y unos pequeños giros por el pueblo que estaban repletos de gente sobre todo por el centro. Así que en poco mas de 46 minutos hacemos entrada en meta, una buena media, hacia tiempo no andaba yo tan rápido.
Y ahora a por la segunda parte,  un suave masaje recuperador y el famoso caldo con pelotas caliente y una buena cañica.
Y luego nos reclaman para hacernos una entrevista para una televisión local, como dice mi hermano y mi señora, "no si al final te vas a hacer famoso" jeje, tampoco creo yo que llegue a tanto, pero a los flojetes nos hace ilusión.
En resumen que una muy buena carrera, me ha gustado y es de las de repetir, lo mejor de la mañana como dice un amigo, el haber saludado a muchos amigos que por lo poco que me prodigo por esta zona hacia tiempo no veia. 
Un saludico y talueguico.


4 comentarios:

  1. Ese es mi Paco, cada día mejor la Virgen, ritmo crucero 4'33 en un 10K, te veo muy fuerte. Me apunto lo del caldico!

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  2. Un placer volver a vernos, y compartir los últimos kilómetros. Un abrazo, campeón.

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  3. Paco cuida bien esas salidas que en alguna de esas te dejan bien jodido de un pisoton , Felices fiestas amigo

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